Jeżeli podejmiesz decyzję, że chcesz w najbliższym czasie zostać mamą, pamiętaj, że należy wcześniej przygotować swój organizm do tego postanowienia. Jeżeli dostosujesz się do kilku podstawowych zaleceń, to zniesiesz ciążę bezproblemowo oraz zapewnisz swojemu dziecku optymalne warunki rozwoju. Organizm kobiety potrzebuje około trzech miesięcy, aby oczyścić się z toksyn i uzupełnić niedobór witamin. A zatem kilka miesięcy przed planowanym poczęciem . odstaw używki takie jak koniecznie musisz rzucić palenie alkohol, ponieważ używki mogą uszkodzić płód. Lekarz skieruje cię na badania profilaktyczne takie jak na przykład mocz, morfologia krwi, cytologia szyjki macicy, oznaczenie poziomu hormonów tarczycy oraz inne zalecone przez Twojego ginekologa które pewnie są tak samo ważne jak wyżej wymienione badania. Każde skierowanie przez twojego lekarza na badania potraktuj poważnie tak samo jak jego zalecenia.