Nurkowanie to sport który jest całkowicie zabroniony dla kobiety w ciąży zmiany ciśnienia i „bąble powietrzne” które zawsze widzimy nawet i na powierzchni wody gdy się wynurzamy formujące się właśnie takie same we krwi podczas wynurzania mogą być niebezpieczne zarówno dla matki jak i dla dziecka. Zjeżdżalnie w Aqua Parkach itp.: ciężkie „lądowania” bo dobrze wiemy jak t wszystko się odbywa , ewentualne uderzenia w brzuszek mogą być bardzo stresujące dla dziecka mogą mu nawet zaszkodzić więc naprawdę warto zaprzestać zabawy na basenie podczas ciąży. Ćwiczenia jogi, aerobic czy fitness dla ciężarnych są dozwolone, a nawet wskazane jeśli odbywają się za zgodą lekarza i pod kontrolą profesjonalisty który zawsze jest przy tobie jeśli działo by się coś złego. Po mniej więcej dwudziestym tygodniu ciąży powinnaś też zrezygnować z ćwiczeń wymagających leżenia na plecach, ze względu na ucisk macicy. Powinnaś uważać na dziecko.